Ja rodas traumas, slimība vai pārvietošanās problēma, pareizās palīgierīces var ievērojami mainīt neatkarību un dzīves kvalitāti.Divas no visizplatītākajām iespējām ir kruķi un staigulīši, taču kura patiešām ir vieglākā izvēle?Katram ir jāapsver plusi un mīnusi.
Kruķiļauj jums turēt brīvas rokas, vienlaikus nodrošinot dažāda līmeņa atvieglojumus jūsu kājām.Tas veicina dabiskāku kustību, salīdzinot ar jaukto gaitu, kas nepieciešama staigulī.Kruķi arī aizņem minimālu vietu, kas ir priekšrocība šaurās vietās, piemēram, transportlīdzekļos vai nelielos dzīvokļos.Tomēr kruķiem ir nepieciešams ievērojams ķermeņa augšdaļas spēks un laika gaitā var rasties diskomforts paduses vai berzes.
Staigulīšiparasti ir stabilāka un drošāka iespēja, īpaši tiem, kam ir līdzsvara vai vājuma problēmas sirdī un kājās.Vairāki saskares punkti ar zemi nodrošina izturīgu atbalsta pamatni, kas ievērojami samazina kritiena risku.Staigulīši ar riteņiem vai slēpēm var atvieglot manevrēšanu arī garākos attālumos.Taču tie ierobežo jūsu rokas, var būt grūti transportējami, un, lai pārvietotos telpās, var būt nepieciešams vairāk vietas.
No fizisko spēju viedokļa kruķi rada lielāku slodzi ķermeņa augšdaļaistaigātājiprasiet vairāk no sava serdes un kājām.Slikta izturība vai ierobežots roku/saķeres spēks var izslēgt kruķu izmantošanu.Lai gan staigulīši pieprasa mazāk ķermeņa augšdaļas, jums ir nepieciešams kāju spēks, lai paceltu savu svaru katrā solī.
Vides faktori, piemēram, kāpnes, nelīdzens reljefs vai rampu trūkums, var apgrūtināt kruķu vai staiguļu lietošanu.Iekštelpu telpas ar daudziem šķēršļiem var būt vieglākas, izmantojot mazāku kruķu profilu.Bet staigulīši varētu būt labāki, ja jums ir pārsvarā atklātas, līdzenas vietas.
Ir arī jautājums par personiskajām spējām, koordināciju un vienkārši pieradināšanu pareizi lietot ierīces.Ergoterapeits var novērtēt jūsu vajadzības un sniegt norādījumus.Bieži vien kruķu un staiguļu kombinācija dažādiem apstākļiem ir ideāla.
Galu galā nav viennozīmīgas vieglākas izvēles starp kruķiem un staigulīšiem.Tas ir atkarīgs no jūsu unikālajām fiziskajām spējām, ierobežojumiem un jūsu īpašajām dzīvesveida vajadzībām.Vispirms dodiet priekšroku drošībai, rīkojieties lēnām un nebaidieties lūgt palīdzību, kad tā ir nepieciešama.
Izlikšanas laiks: Mar-06-2024