Kad rodas ievainojums, slimības vai mobilitātes jautājums, pareiza palīglīdzekļa iegūšana var radīt atšķirības neatkarības un dzīves kvalitātes pasauli. Divas no visbiežāk sastopamajām iespējām ir kruķi un staigulīši, bet kura no tām ir patiesi vienkāršāka izvēle? Ir plusi un mīnusi, kas jāņem vērā ar katru.
KruķiĻaujiet jums saglabāt rokas brīvas, vienlaikus nodrošinot dažāda līmeņa svara līmeni kā kājām. Tas veicina dabiskāku kustību, salīdzinot ar maiņas gaitu, kas nepieciešama ar gājējiem. Krutiem arī aizņem minimālu vietu, kas ir priekšrocība šaurās telpās, piemēram, transportlīdzekļos vai mazos dzīvokļos. Tomēr kruķiem ir nepieciešama ievērojama ķermeņa augšdaļa, un laika gaitā var izraisīt diskomfortu padusē vai bagāt.
Staigātājiparasti ir stabilāks un drošāks variants, it īpaši tiem, kuriem ir līdzsvara vai vājuma jautājumi to kodolā un kājās. Vairāki kontakta punkti ar zemi nodrošina izturīgu atbalsta bāzi, kas ievērojami samazina kritiena risku. Walkers ar riteņiem vai slēpēm var padarīt tos vieglāk manevrēt arī lielākus attālumus. Bet tie ierobežo jūsu rokas, tos var būt grūti pārvadāt, un tiem var būt nepieciešams vairāk vietas, lai orientētos telpās.
No fiziskās spēju viedokļa kruķi, kamēr ķermeņa augšdaļa rada lielāku slodzistaigātājiPieprasiet vairāk no sava kodola un kājām. Slikta izturība vai ierobežota roku/saķes izturība varētu izslēgt kruķus. Kamēr staigātāji rada mazāku ķermeņa augšdaļas pieprasījumu, jums ir nepieciešams kāju stiprums, lai ar katru soli paceltu svaru.
Vides faktori, piemēram, kāpnes, nevienmērīgs reljefs vai uzbrauktuvju trūkums, var padarīt kruķus vai gājējus diezgan izaicinošus. Iekštelpu telpas ar daudz šķēršļu var būt vieglāk ar kruķu mazāku profilu. Bet gājēji varētu būt vēlami, ja jums lielākoties ir atvērti, plakani laukumi.
Ir arī jautājums par personīgajām spējām, koordināciju un vienkārši pierodēt, lai pareizi lietotu ierīces. Ergoterapeits var novērtēt jūsu vajadzības un sniegt norādes. Bieži vien ir ideāli piemēroti kruķu un gājēju kombinācijas izmantošana dažādos apstākļos.
Beigu beigās starp kruķiem un gājējiem nav skaidras izvēles. Tas attiecas uz jūsu unikālajām fiziskajām spējām, ierobežojumiem un jūsu īpašo dzīvesveida vajadzību apmierināšanu. Vispirms noteikt prioritāti drošībai, lēnām ņemiet lietas un nebaidieties pēc vajadzības lūgt palīdzību.
Pasta laiks: Mar-06-2024
