Cilvēkiem ar līdzsvara vai mobilitātes problēmām spieķis var būt nenovērtējams palīglīdzeklis, lai uzlabotu stabilitāti un neatkarību staigājot. Tomēr pastāv diskusijas par to, vai spieķis jāizmanto ķermeņa vājākajā vai spēcīgākajā pusē. Apskatīsim objektīvi katras pieejas pamatojumu.
Daudzi fizioterapeiti un rehabilitācijas speciālisti iesaka turēt spieķi vājākajā pusē. Loģika ir tāda, ka, nesot svaru caur roku spēcīgākajā pusē, jūs varat mazināt slodzi no vājākās kājas. Tas ļauj spieķim nodrošināt lielāku atbalstu un stabilitāti vājākajai ekstremitātei.
Turklāt, izmantojotniedresVājākajā pusē spieķis veicina pretēju roku-kāju šūpošanās modeli, kas līdzīgs parastai iešanai. Kad spēcīgākā kāja sper soli uz priekšu, roka vājākajā pusē dabiski šūpojas pretējā virzienā, ļaujot spieķim nodrošināt stabilitāti šajā šūpošanās fāzē.
No otras puses, pastāv arī ekspertu grupa, kas iesaka spieķi izmantot ķermeņa spēcīgākajā pusē. Pamatojums ir tāds, ka, nesot svaru caur spēcīgāko kāju un roku, tiek panākts labāks muskuļu spēks un kontrole pār pašu spieķi.
Šīs pieejas atbalstītāji norāda, ka, turot spieķi vājākajā pusē, jūs esat spiests to satvert un kontrolēt ar vājāku roku un plaukstu. Tas var palielināt nogurumu un padarītniedresgrūtāk pareizi manevrēt. Tā stiprākā puse nodrošina maksimālu veiklību un izturību spieķa vadīšanā.
Galu galā, iespējams, nepastāv universāls “pareizs” veids, kā lietot spieķi. Daudz kas ir atkarīgs no katra indivīda īpašajām stiprajām un vājajām pusēm, kā arī mobilitātes traucējumiem. Ideāla pieeja ir mēģināt lietot spieķi abās pusēs, lai noteiktu, kas šķiet visērtāk, stabilāk un dabiskāk atbilstoši jūsu gaitas stilam.
Mainīgie lielumi, piemēram, mobilitātes ierobežojuma cēlonis, tādu slimību kā insulta deficīta vai ceļa/gūžas artrīta klātbūtne un cilvēka līdzsvara spējas, var padarīt vienu pusi optimālāku par otru. Pieredzējis fizioterapeits var novērtēt šos faktorus, lai sniegtu personalizētu ieteikumu par spieķi.
Turklāt spieķa veidam var būt nozīme.četrkājainais spieķisAr nelielu platformu pamatnē nodrošina lielāku stabilitāti, bet mazāk dabisku rokas šūpošanos nekā tradicionālais viena punkta spieķis. Lietotāja spējas un vēlmes palīdz noteikt atbilstošu palīgierīci.
Pastāv pamatoti argumenti par labu spieķa lietošanai gan vājākajā, gan spēcīgākajā ķermeņa pusē. Izvēlētajai tehnikai jāvadās pēc tādiem faktoriem kā lietotāja spēks, līdzsvars, koordinācija un mobilitātes deficīta raksturs. Ar atvērtu pieeju un kvalificēta klīnicista palīdzību katrs indivīds var atrast drošāko un efektīvāko veidu, kā izmantot spieķi, lai uzlabotu pārvietošanās funkcijas.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 14. marts
