"Kritiens" ir kļuvis par pirmo nāves cēloni gados vecāku cilvēku vidū, kas vecāki par 65 gadiem Ķīnā traumu dēļ.Nacionālās veselības komisijas uzsāktajā "Veselības publicitātes nedēļā veciem cilvēkiem" tika īstenots projekts "Valsts veselības komunikācijas un veicināšanas akcija vecāka gadagājuma cilvēkiem 2019 (cienot vecus cilvēkus un bērnu dievbijību, novēršot kritienus un saglabājot mieru ģimenei)" vadīja Nacionālās veselības komisijas Veco ļaužu veselības departaments, un to vadīja Ķīnas gerontoloģijas un gerontoloģijas biedrība, tika atklāta 11.Septiņas institūcijas, tostarp Ķīnas Gerontoloģijas un Geriatrijas biedrības Novecošanas komunikācijas nodaļa un Ķīnas Slimību kontroles un profilakses centra Hronisko slimību centrs, kopīgi izdeva Kopīgus padomus vecāka gadagājuma cilvēkiem, lai novērstu kritienus (turpmāk "Padomi"). ), aicinot visu sabiedrību pielikt pūles, lai stiprinātu veco ļaužu personisko apziņu, veicinātu veco ļaužu novecošanas reformu mājās un pievērstu uzmanību nopietnajiem kritienu draudiem veco ļaužu veselībai un dzīvībai.
Kritieni nopietni apdraud vecāka gadagājuma cilvēku veselību.Galvenais traumatisku lūzumu cēlonis gados vecākiem cilvēkiem ir kritieni.Vairāk nekā puse veco ļaužu, kas ik gadu nonāk ārstniecības iestādēs traumu dēļ, ir kritienu rezultātā.Tajā pašā laikā, jo vecāki ir gados vecāki cilvēki, jo lielāks ir ievainojumu vai nāves risks kritienu dēļ.Gados vecāku cilvēku kritieni ir saistīti ar novecošanu, slimībām, vidi un citiem faktoriem.Gaitas stabilitātes, redzes un dzirdes funkciju, muskuļu spēka, kaulu degradācijas, līdzsvara funkciju, nervu sistēmas slimību, acu slimību, kaulu un locītavu slimību, psiholoģisko un kognitīvo slimību pasliktināšanās un diskomforta sajūta mājas vidē var palielināt kritienu risku. .Tiek ierosināts, ka kritienus var novērst un kontrolēt.Tas ir efektīvs veids, kā novērst kritienus, lai uzlabotu izpratni par veselību, izprastu zināšanas par veselību, aktīvi veiktu zinātniskus vingrinājumus, attīstītu labus ieradumus, novērstu kritienu risku vidē un pareizi lietotu palīginstrumentus.Vingrojumi var uzlabot elastību un līdzsvaru, kas ir ļoti svarīgi gados vecākiem cilvēkiem.Tajā pašā laikā vecāka gadagājuma cilvēku ikdienas dzīvē tiek atbalstīts vārds "lēns".Apgriezieties un lēnām pagrieziet galvu, lēnām piecelieties un izkāpiet no gultas, lēnām kustieties un izejiet ārā.Ja vecais vīrs nejauši nokrīt, viņš nedrīkst steigā celties, lai novērstu nopietnāku sekundāro traumu.Jo īpaši jāatgādina, ka veciem cilvēkiem, krītot, neatkarīgi no tā, vai viņi ir ievainoti vai nē, viņiem savlaicīgi jāinformē savas ģimenes vai ārsti.
Valsts padomes ģenerāldirektorāta Atzinumos par veco ļaužu aprūpes pakalpojumu attīstības veicināšanu rosināts veicināt veco ļaužu aprūpes pakalpojumu infrastruktūras izbūvi, tajā skaitā veco ļaužu mājas pielāgošanas projekta īstenošanu.Šoreiz publiskotajos ieteikumos arī uzsvērts, ka tieši mājas ir vieta, kur visbiežāk krīt veci cilvēki, un novecojošā mājas vide var efektīvi samazināt vecu cilvēku kritienu iespējamību mājās.Mājas komforta novecojošā transformācija parasti ietver: margu novietošanu kāpnēs, gaiteņos un citās vietās;Novērst augstuma starpību starp slieksni un zemi;Pievienojiet apavu maiņas krēslu ar piemērotu augstumu un margām;Nomainiet slideno zemi ar pretslīdes materiāliem;Jāizvēlas drošs un stabils peldkrēsls un jāpieņem sēdus poza peldēšanai;Pievienojiet margas pie dušas zonas un tualetes;Pievienojiet indukcijas lampas kopējos koridoros no guļamistabas uz vannas istabu;Izvēlieties atbilstoša augstuma gultu un novietojiet blakus gultai viegli aizsniedzamu galda lampu.Tajā pašā laikā mājas novecošanas transformāciju var izvērtēt un īstenot profesionālās institūcijas.
Izlikšanas laiks: 30. decembris 2022