An parastā niedru Spēj izturēt 20 līdz 30 procentus no lietotāja svara, tam ir divas galvenās lomas: samazināt svara slodzi uz apakšējām ekstremitātēm un uzlabot lietotāju mobilitāti, vienlaikus saglabājot līdzsvaru. Balstoties uz šīm divām lomām, spieķis var sniegt labumu vecāka gadagājuma cilvēkiem dažādos veidos. Samazinoties svara slodzei uz apakšējām ekstremitātēm, var mazināties dažas vecāka gadagājuma cilvēku kāju sāpes, viņu locītavas darbojas stabilāk, un tādējādi tiek atjaunota sākotnējā izkropļotā gaita.
Turklāt, tā kā vecāka gadagājuma cilvēki var līdzsvarot ar spieķi pārvietojoties, drošība tiek ievērojami uzlabota, un vecāka gadagājuma cilvēki var izmantot spieķi, lai dotos uz vairāk vietām vai vietām, kas iepriekš bija nepieejamas, veiktu vairāk ikdienas aktivitāšu un mijiedarbotos ar vairāk cilvēkiem un lietām.